大众趣味健身操(VCD)

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出版社
黑龙江文化音像出版社
定    价
11.43
ISBN
9787883631972

目录

大众趣味健身操(VCD)内容介绍

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《大众趣味健身操》是一套新颖别致、富有趣味的中老年健身操。它的特别之处在于通过一系列反向、不大习惯的动作练习,可提高大脑支配动作的协调性。全套动作的编排科学合理,运动量充足,跟着练习,可有效调整中老年人的身心状态,全面促进中老年朋友的身心健康!
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参考资料
词条标签:
出版物 书籍